男性強腎壯陽的食物都有什麼？男人強腎壯陽6種食物必不可少

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。

　　4、羊腎 　　羊腎又名羊腰子。

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。

其味甘，性溫。

有生精益血、壯陽補腎功效，適用於腎虛者食用。

　　5、枸杞 　　枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效。

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

　　6、松子 　　強腎壯陽的食物有哪些？松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。

松子仁中含有較多不飽和脂肪酸等營養。

對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛者有較好療效。

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