經常痛經怎麼治療 推薦4種痛經的食療方法

2、紅花甜白酒：紅花100g加白酒500g，放適量紅糖浸泡1個月，經前開始服用，每天1次，每次10毫升，連服7天。

3、桃仁牛肉湯：牛肉500g切小方塊，加桃仁20g、生姜3片後，放水及鹽炖4—6小時即可。

4、月季雞蛋湯：月季花5朵加紅糖30g水煮30分鐘，打入雞蛋1只後煮熟即可。

二、陽虛內寒型

症狀：常表現為經期小腹冷痛，量少色黑夾塊，月經後錯，喜溫喜按，得熱則舒，四肢不溫，食少便溏等。

1、當歸羊肉湯：羊肉500g切小方塊入砂鍋中，加當歸20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及鹽少許，放適量水煮6小時即可。

2、肉桂牛肉煲：牛肉500g切小方塊入油鍋中，加入草果2個、八角5個、肉桂20g、干姜1塊，花椒2g後反復炒至牛肉水分收干，加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中炖6小時即可。

上一頁  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一頁