女性子宮怎麼呵護 18個呵護子宮的方法

一旦宮寒，身體的表現可能首先是痛經，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現神經抽搐。然後是臉上的黃褐斑和經期延遲。寒冷就會懶於工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃，越來越多，色斑旋即而來，而月經來潮則因為無人主持，一再推托不露面。

保養子宮，做好18件事

保護子宮1、 激素惹禍，謹慎拜訪美容院

如果你還不到35歲，月經正常、皮膚光滑，就不要頻繁去美容院。

很多美容院為了追求“速白”效果，在自制的所謂“天然”面膜等產品中加入大量雌激素，會使子宮壁韌性降低、變得薄弱。

如果一定要去美容院，可以自己帶保養品去，這樣就不用顧慮產品中的激素超標。

保護子宮2、 吃深海魚呵護子宮

吃魚的女人美到老！

法國醫學專家說，秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量OMEGA-3脂肪酸，能抑制女性體內前列腺素分泌量。

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