女性子宮怎麼呵護 18個呵護子宮的方法

子宮自檢法：清晨，空腹平躺在床上，略微彎曲雙膝，放松腹部，用雙手在下腹部按觸，由淺到深，如果有腫塊，你可以摸到。

保護子宮18、 考慮懷孕這件事

懷孕是最值得考慮的子宮護養方案！專家說，懷孕能增強子宮延展性，讓它有更強的適應力，對付今後的炎症。

但專家建議你35歲前懷孕，因為35歲後，身體應激力呈下滑趨勢，鍛煉子宮適應力的目的很難達到。

保護子宮最好的方法竟是這個

子宮女性的象征，沒有健康的子宮，我們的健康也是不存在的。那麼大家平時是如何保護自己的子宮的呢?大家的方式是否合理呢?今天三九養生堂的小編就來為大家講解一下保護子宮最好最科學的方法是什麼吧!

卵巢和子宮是維系女性健康和美麗的重要器官。為了延緩衰老，留住美麗和健康，女性朋友們應當好好地呵護自己的卵巢和子宮。

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