怎樣應對月經不調 5個方法調整不規律的月經

此外，還需要給自己減壓，卸掉心理包袱。月經不調的女性需要調理的不僅是身體，更重要的是心理。保持好的心理狀態，不要給自己太大的心理負擔和壓力等。

有人說月經不調還會導致生育功能障礙，這有沒有科學依據呢?答案是肯定的。或許很多女性都會有月經不調的症狀，例如月經周期不穩定，月經血量或多或少，經期伴有腹痛等症狀，或許這些病症沒有影響大家的正常工作和生活而不被大家重視，但是這樣時間久了就會有導致生育障礙的可能。

但是，真正致使女性朋友生育障礙的根源不是月經不規律，但是月經不規律卻是生育障礙的一種表現。導致月經不規律的原因有很多，例如體質寒冷，氣血不足等，還有就是經期會有血塊現象可能是輸卵管障礙而出現無法正常生育問題的信號。所以，月經不規律一定要引起女性朋友足夠的重視，及時檢查接受治療，避免給身體帶來更大的創傷。

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