曾誠解釋，劇烈的運動會使月經來得不順暢，有可能使經血不是正常地流出宮頸、流出陰道，而是經過輸卵管到達盆腔，造成經血逆流。而一些比較柔和的運動，如瑜伽的某些高難度動作，本身也會引起經血逆流。如果發生了經血逆流很可能會導致子宮內膜異位症，從而產生一系列並發症，如痛經、同房痛，甚至月經失調等問題。
子宮內膜異位症也與很多因素有關，如體質、內分泌、免疫等。而內異症造成的痛經有時候是非常難忍的，因為逆流的經血一直沒有出來，它會一直在局部產生周期性的出血，並漸進性的加重，對女性的健康和生活造成非常大的困擾。
經期節食減肥不利健康
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