安全期避孕該注意什麼 必學安全期的正確計算方法

現在檢測安全期都有哪些變化呢？

買個體溫計放在床頭，每進行性行為之前，把體溫計放再嘴裡5分鐘，然後將測到得溫度用小點畫在方格中，別偷懶， 一直要記到下次月經來潮得前1天為止，作後將各個小店連成曲線。排卵一般會發生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通常基礎體溫高得3天內為排卵期。

但女性安全周期不全是一層不變的，如果受外界環境、氣候、本人得情緒、壓力、疾病、運動量以及健康狀態等影響，都會影響其排卵周期不同，所以要多計算幾個月得周期。一般為6個月，並找出最長周期與最短周期，才好計算出比較可靠得安全期。 還有，經期不規律者和生活環境改變頻繁得女性，也會有排卵推遲或提前的現象，不建議用安全期避孕法。

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