留足前戲時間 享受性高潮黃金准則

美國一項調查發現，一半以上結婚多年的夫婦，仍無法感受到真正的。到底何時才能體會到：那種深度、銷魂的快感，短則幾分鐘，長則數小時。達到這樣的高潮，有助於提升夫妻性質量，令感情更加甜蜜。

專家指出，想獲得性高潮，要了解住以下幾條黃金准則。

留足前戲時間

磨刀不誤砍柴工，前必須有足夠的前戲時間。彼此親密接觸，享受伴侶的撫摸，特別是敏感部位的撫摸，按摩全身或熱吻，多些這些方法都有助於喚起性欲，最終讓雙方在中享受到高潮的樂趣。

了解知識

對人體、性及性反應了解得越透徹，就越能感受性快樂，達到忘我的性愛境界。因此，要想獲得高潮的樂趣，應該擴大性愛知識面，多了解性反應、性技巧等知識。

將精力集中在身體下部

性愛過程中，應該排除雜念，將精力集中於身體下部。這樣性愛爆發力會更強，性反應也會更劇烈。

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