沒有欲望不要勉強行房事 注意這些有損健康的性生活方式

性生活是通過性交完成的，可以說性交是性生活的核心。性交是指兩個成熟異性（包括生理成熟、心理成熟）之間的全面肉體接觸，同時獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自願的、充分的生理、心理宣洩，並有愉快的精神享受！房事中，男性要等陰莖充分勃起後再行房，動作應盡量舒緩，放松背部，收斂肛門。射精時，應彎曲背部，肢體不要動，同時深吸氣，寧靜地等候一段時間再射精。

房事後，應將余精灑盡，趁陰莖尚未疲軟時抽出，並且在房事完成後清洗陰部。但是，無論男女，都不應在惡劣的氣候、環境和心情下過性生活。應該說，這種提法符合性保健和性衛生，不僅能帶來良好的性愛質量，還能幫助夫妻優生優育。不然容易影響健康。有損健康的性生活方式

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