性生活能調節緊張情緒放松肌體 中老年人適當性生活有利於健康長壽

夫妻性和諧是一種使人奮發向上的力量，使雙方產生一種溫暖、和諧的健康心理，並能促進老年人已衰退的全身新陳代謝，從而延緩衰老，有助於延年益壽。衰老這個魔咒無法破解，即便天天吃補品也不見得能起到什麼效果。如今各種養生方法層出不窮，有錢人也開始為自己能再活500年而打算，當然這是誇張的說法，但想長壽是大部分人的追求。其實，養生長壽不見得多麼困難，和諧的性生活也是關鍵因素。曾有醫學專家作過調查研究，發現恩愛夫妻與體質及生活條件大致相當的鳏夫寡婦相比，前者的壽命長於後者。

之所以和諧性生活有助於長壽，其中一個重要原因是適度的和諧的性生活起了積極的作用。因為適度的性生活能調節緊張情緒，放松緊張的肌體，並帶來愉悅、親切和幸福美滿的心境及氣氛，從而增進夫妻雙方的身心健康，避免某些疾病發生。老年人莫忽視性生活對於老年人來說，和諧的性生活還有其特殊的意義，原因是適度的性愛會使老年夫妻晚年的生活變得豐富，能有效地減少孤獨、寂寞、空虛等影響壽命的不良感覺和情緒。到了老年，社會工作和責任日益減輕，兒女長大成人，家務事也大大減少，老年夫妻朝夕相處，往往相對默默，無所事事。

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