性生活能改善失眠嗎 性愛影響睡眠有哪些後果

在國外當訪問學者的葉楓患上了嚴重的失眠症。回國後，與妻子重逢的首次溫存，葉楓就順利地進入了夢鄉。這使他以為性生活才真正是天下最佳催眠良藥。

從此，只要晚上睡不著覺，葉楓就拉著妻子過性生活，幾成慣例。起初，妻子尚能配合，後來對丈夫漸漸生出了不滿。因為她覺得缺乏前戲的“例行公事”已經失去了往日那種令她心旌搖蕩的柔情蜜意，做愛仿佛僅僅變成了一種簡單的機械運動，尤其是幾次來例假的時候她也未得到丈夫應有的體貼和尊重。她對葉楓說：“你能不能讓我安靜一晚上？”

然而最嚴重的事情還不止於此，葉楓又變得整日混混沌沌的，始終打不起精神來，常感疲倦乏力，隨後不久失眠症又持續出現了。萬般無奈之下，他們只得求助於醫生，接待他們的是性心理醫生華教授。

華教授幫助葉楓分析了他自行“治療”失眠失敗的原因：失眠症如果不是由於疼痛、身體不適所引起的，則是因情緒障礙所致，要徹底改善和治愈失眠症，必須針對造成失眠的情緒因素來入手。性生活可以通過調整內分泌，提高機體免疫力，的確可以緩解疲勞，改善睡眠狀況，但這些都必須建立在科學合理的性愛基礎之上。

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