年輕人健康性生活指南 年輕人要避免性生活過度

當然，裸睡也要有講究，良好的衛生習慣是關鍵，千萬不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產生刺激，影響睡眠。此外，如果有泌尿生殖系統感染，則不宜裸睡。

你頻繁吃燒烤？會導致陽痿！

在各類烹饪方法中，最輕易激發食物平安問題的非油炸、油煎、燒烤等烹饪方法莫屬。並且，專家指出，燒烤食物對男性健康尤為不妙，頻繁吃燒烤有可能導致陽痿。

吸煙是男人陽痿的重要原因

吸煙不僅僅是我們想象的傷肺那麼簡單，吸煙對男性的生殖器的危害也是很大的，此外，全身的系統和器官都會受到影響，有專家指出男性每天抽煙20只就很有可能患上陽痿。

4種食物是致男性陽痿的罪魁禍首

夫妻性愛能否和諧也是影響夫妻感情的重要因素，而陽痿則是大大影響夫妻性愛和諧且甚至夫妻感情，而飲食對男性恰是造就男性陽痿的罪魁禍首，尤其是有些食物男性最好少食用以免招來陽痿纏身。

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