年輕人健康性生活指南 年輕人要避免性生活過度

有一部分手淫過於頻繁的男性還會導致早洩。由於手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式後就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早洩。這種情況最常見於用手握擠壓方法進行手淫的男性。

另外，很多迷戀手淫，或是過於頻繁的男性，心裡會有一種內疚感，尤其是已婚，但妻子不在身邊的男性，更會經常陷入自責和矛盾中。嚴重的不只是勃起功能障礙，還會出現神經衰弱，導致失眠、焦慮等現象出現。

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裸睡有益男性性功能

對於習慣了“和衣而臥”的中國人而言，裸睡如同“開門見山”，一時還難以接受。其實，科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。

很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。

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