預防性功能障礙病症有什麼好方法？6個預防性功能障礙的方法介紹

性功能障礙的病因包括心理和器質性。在當今社會，心理性功能障礙正在逐年增加，因此消除心理因素是預防性功能障礙最基本的因素。預防性功能障礙的方法如下：

1.要充分了解性知識，正確對待性欲，不要覺得"做愛"是看不見人的事，產生恐懼感，不能因為一次都做不到而直接扣自己。"性無能"帽子，夫妻之間增加溝通，消除雙方不和諧的因素，正確理解性，避免只有性沒有愛的誤解。

2.在飲食方面，性功能障礙的預防可以多吃春藥，但最好少吃或不吃藥。不要因為一些謠言而避免，這會增加心理負擔。

3.性功能障礙的原因之一是長期性交過度，沉浸在色情中，手淫過度，精神疲勞實踐證明，防治性功能障礙的有效措施是夫妻在床上停止性生活一段時間，避免各種性刺激，充分休息中樞神經系統和性器官。

4.平時多運動對心血管有很大幫助，可以增強性能力。

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