男性遺精有預防方法是什麼? 男性遺精推薦3種食療方法

效果:遺精適用於腎氣虛損、精關不固定偏陽虛型、滑精、頭暈冷患者。

遺精的預防方法

1、了解性生理衛生知識，糾正錯誤的遺精觀念，消除不必要的思想負擔，用科學知識武裝自己。

2、節制性生活，戒除手淫。煙、酒、茶、青椒、、青椒、大蒜、姜、韭菜等刺激性食、狗肉等熱性食品不應盲目服用具有強烈興奮性質的藥物。

3、睡前用溫水清洗外陰，不要用熱水，可以最大限度地避免遺精。

4、睡覺時屈膝側臥的姿勢，不得仰臥。被褥不能過厚，過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。內褲不宜過緊。

5、包皮過長時，應進行包皮環切手術。龜頭炎、血精、前列腺炎應及時治療，也可預防遺精。

6、遺精頻繁發生後，應在醫生指導下進行相關檢查，查明病因，及時治療。

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