男性遺精有預防方法是什麼? 男性遺精推薦3種食療方法

偶爾遺精對於男性來說是正常的，但是如果太頻繁的話，它的危害是很大的，那麼你知道頻繁遺精吃什麼好嗎？

遺精食療

1、杞子炒肉絲

原料:杞子20克，豬肉絲50克。

杞子、豬肉絲洗淨，用油鍋炒，加入黃酒、蔥、姜、鹽調味後吃。

效果:滋陰壯水。

2、龜肉智育仁湯

原料:龜肉、智育仁適量。

制作：將龜活殺去殼甲、內髒，洗淨切碎，放置鍋中，加清水，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，還可以用於滑精，午後潮熱，口干口苦，形體枯槁的患者。

3、羊肉粘稠湯

原料:羊腿肉、粘稠適量。

制作:將羊腿肉洗淨切成小塊，用熱水浸泡1小時，去除浮沫。放入鍋中，加入清水，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

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