男性頻繁遺精怎麼飲食調理 男性頻繁遺精的4大原因

(4)喜歡用熱水浸腳，穿緊身衣，睡覺後蓋子變暖，睡覺時玩弄器官等。長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精。

頻繁遺精如何烹饪？

(1)蓮子煮豬肚:蓮子100g，豬肚250g。先把蓮子劈開，去蓮子心。將豬肚洗淨切成小塊，加入適量的水煮湯，加入少許鹽、味精調味料服用。豬肚益胃健脾，可用於脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

(2)三子養精粥:金櫻、霸盆各30g、五味子15g、粳米50g。首先三藥15~20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米做粥。每天晚上睡覺前吃飯，連續吃一個月。有收斂澀固精的效果，適用於腎虛精關不固的遺精。

（3）蟲草紅棗炖甲魚方：活甲魚1只（500g左右），冬蟲夏草10g，大棗20g。先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內髒，洗淨後把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗淨冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡後撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出後食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的效果。適用於腎氣不固定引起的遺精。

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