造成頸椎病原因都有哪些? 教你如何正確預防頸椎病

現代社會，隨著生活節奏的加快，頸椎病便成為了高發疾病之一。頸椎病主要是因為不良坐姿、缺乏運動、不良生活習慣等因素所致。而且據有關部門調查，長期伏案工作的人頸椎病發病幾率大約是非低頭工作人群的五倍。又由於長期的慢性勞損，頸椎病的發病年齡大大的提前，並且成為名副其實的白領職業病，甚至有些學生也會患上頸椎病!

最令人擔憂的是頸椎對人體的重要性：它連接軀干，連接頭部，不僅是脊柱日常活動最多的部位，也是人類神經中樞最重要的部位，也是人類心腦血管疾病的唯一途徑。一旦頸椎出現故障，後果就非常嚴重。因此，如何預防和治療頸椎病已成為首要任務。

頸椎病的病因：

1、長時間使頭頸部處於單一位置，如長時間低頭，容易發生頸椎病，尤其是學生和廣大白領；

2、不良姿勢使頸椎側彎，側力不平衡，加速關節退化，如躺在床上看電視、看書、枕頭、睡姿不當等，特別是在車上睡覺時，人們睡著時肌肉保護不良，剎車時容易出現頸部損傷；

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