男人縱欲過度有哪些症狀? 男人縱欲過度該怎麼辦?

2、及時停止

縱欲過度的危害是非常大的，尤其是對男性，很有可能會造成性功能障礙，因此當發自按自己縱欲過度之後首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個緩沖期和療養期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內容的報刊書籍或者是網絡圖文等。

3、養成良好習慣

要養成良好的作息習慣，晚上到點就應該准備睡覺，不要熬夜，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時也有助於睡眠。另外在飲食上也要注意加強營養，多吃一些高蛋白質的食物以及補腎壯陽的食物，使身體盡快恢復。

4、堅持學習

給自己定一個短期和長期的目標，不達到這個目標不罷休。這樣你可以通過多學習來忘掉這回事。

5、穿衣服要注意

不要穿緊身的內褲，穿寬松的內褲，這樣不會總刺激你的生殖器，減少刺激的機會。同時緊身內褲對生殖器也不利。因為生殖器的溫度不能太高，否則會損傷精子的生成，影響性欲等。

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