夫妻想要性生活健康該注意什麼 夫妻健康性生活注意6個事項

月經不調是時下出現的最多的一種健康問題，對於女性來說，月經不調是一件非常的讓人擔心的問題。其實對於有固定的性伴侶的人來說，月經不調的問題完全是可以根據規律的性愛生活來改變的，下面看專家的介紹。

性醫學專家溫尼佛雷德據美國媒體報道·卡特勒博士發現，正常的性生活可以調節月經。這是因為性生活可以讓女性從伴侶那裡獲得有益的信息素，從而影響她們的內分泌狀況。性生活越規律，雄激素分泌水平越穩定，月經周期等相關生理反應越穩定。

具體來說，月經周期可以調整到29.5天是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。

如果性頻率低於每周一次，效果不好，甚至完全不做愛；如果頻率高於這個頻率，只要適度，也有利於女性的生理健康。

因此，性生活是否存在高質量、和諧的問題，對女性的性健康有一定程度的影響。因此，女性應該采取正確的計劃，讓自己的性生活有規律。我相信在相互調節下，你的月經不調的問題會慢慢解決。

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