四大症狀辨別男人是否腎虛 男人腎虛吃什麼食物好?

症狀四:怕冷:怕冷。

中醫認為，人體有足夠的陽，能抵御寒冷，保持正常體溫，不會產生怕冷的感覺；如果人體陽虛弱，不能溫暖身體，就會產生寒冷的感覺。人體的陽遍布全身，無處不在，每個髒器都有陽，本質上，腎是陽的根源。腎是先天的基礎，隱藏真陰真陽，又稱腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的基礎，腎陽是人體陽的基礎。治療所有類型的寒冷都涉及到腎陽的溫暖和補充。

男性腎虛吃什麼？

1、芝麻：甘平，具有補肝腎、潤五髒的功效。如《本草經疏》所記載："芝麻，氣味和平，不冷不熱，是補肝腎的好谷。"尤其是腎虛者腰酸腿軟，頭暈耳鳴，頭發枯萎，早年白發，大便干燥，最適合食用。

2、粟米:又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到"小米養腎氣。"明·李時珍還說："蘇，腎之谷，腎病宜食，粥食益丹田，補虛。"

上一頁  [1] [2] [3] [4] 下一頁