按什麼穴位可以提升性生活質量 五大穴位提升性生活質量

按摩方法:

雙手拇指按在腎俞穴上，其他四個手指包裹腰部。用力按壓5秒後，慢慢減壓，5秒後再按壓，反復按摩20次。

按摩腎俞穴還能提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠、精力減退也有一定的作用。

3.大赫穴改善性器官活力

大赫穴位於人體下腹部，從肚臍到恥骨畫一條線，將這條線五等分，從肚臍向下4/5點左右一指寬。

按摩方法:

食指、中指、無名指分別按摩兩側的大赫穴。按摩持續30秒。

按摩大赫穴可促進性器血流，增加腹腔收縮，增加夫妻快感。對尿道炎、膀胱炎、早洩、陽痿也有一定的作用。

4.肩井穴提性欲

肩井穴位於肩部上方，頸部至肩部中部。與子宮收縮密切相關，具有改善性欲的功能。

按摩方法:

用右手食指、中指、無名指按摩左肩肩孔，按壓5秒後慢慢打開，重復20次後換左手。用左手食指、中指、無名指按摩右肩肩孔，仍重復20次。

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