女人便秘會影響性生活嗎 女性健康性生活注意這些事項

       德國婦科醫生葛芬柏格發現女性身體有一個最敏感的區域，後來以她姓氏的第一個字母命名——G點。很多性愛手冊給它賦予了太多神秘的色彩。

       其實這裡有很多女性喜歡刺激，但也有很多女性喜歡刺激。G沒關系，甚至拒絕。每個女人的身體結構都有很大的不同，她們的敏感性也有所不同。在生理學上，性高潮的神經感覺中心主要集中在陰道、陰蒂、子宮和宮頸。G點外，刺激這四個部位也能獲得性高潮。

       鍛練pC肌肉能幫助高潮嗎？

       骨盆底部的肌肉群英文縮寫為pC肌肉。如果你打算在排尿中停止幾秒鐘，然後繼續排尿……重復幾次，中間舒縮運動的肌肉是pC。美國 Kegel博士發明了一種運動，用有節奏的收放來鍛煉pC，其目的是逐漸增加肌肉收縮次數和收縮強度。研究證實，Kegel練習有助於獲得高潮。對女性來說，Kegel練習直接增強陰道肌肉的彈性和強度，使她對陰道刺激更敏感，達到性高潮更容易、更劇烈。對男人來說，Kegel練習增強了負責射精的肌肉群的力量和強度，大大提高了他的射精控制能力。

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