夫妻性生活有4個奇效 夫妻性生活還要避開4個雷區

3.466歲到60歲：每周發生性行為的頻率約為兩到三次。在這個階段，夫妻之間的感情就像一條長長的河流。經過緩慢的沉澱，他們的寧靜和穩定，對性生活的追求更多的是精神上的滿足。

性生活還有奇效您知道嗎?

1.有利於消除失眠

每個人都渴望有一個深沉而甜蜜的睡眠，但由各種原因引起的失眠往往困擾著每個人。尤其是女性，更容易失眠。當經歷和諧的性生活時，緊張和興奮的身體開始放松，肌肉在滿足後的疲勞中伸展，睡眠自然襲來，有助於消除失眠。性生活越幸福，以後就越容易入睡。

2.月經前減少綜合征

女性在月經前5-7天內流入骨盆的血液增加，可能導致腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區域流出，進入總血液循環，降低骨盆壓力，從而減輕腹部不適

3.精液有助於消毒女性陰道

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