女性需要注意的性生活禁忌是什麼 女人在性生活中要注意這幾個事項

按摩技術：拇指張開，另外四個手指關閉，用虎口從胸部兩側的外側向中心推，防止胸部擴張，每側30次。然後，左手從外側向中心推左乳，同時用右手從左乳向上推左乳，直到鎖骨。也就是說，雙手交錯地推左乳。重復30次後。改變右乳房。手做成一個蓋子，五個手指稍微分開，可以覆蓋乳房的外觀。稍微彎腰，雙手從底部（不是下部）到乳頭。重復20次。最後，雙手繞著乳房進行圓形按摩。

卸妝睡覺

晚上化妝睡覺很容易導致毛孔堵塞，皮膚和人體一樣，會感到疲勞。在這一天結束時，你應該盡快去除化妝品，讓毛孔呼吸，放松。如果皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，就會引起汗腺分泌紊亂，不僅容易誘發痤瘡，而且長時間會損害皮膚，加速其衰老速度。這會加速皺紋，斑點爬上你的臉哦！所以記住，一切都可以懶惰，美麗不能！

蒙頭睡覺

無論是因為天氣寒冷，害怕頭部感冒還是出於習慣，許多人都喜歡用被子睡覺，然後直到天亮。但是蒙著頭睡覺對你的健康非常有害。由於蒙面睡眠容易引起呼吸困難，人們在睡覺時仍在進行氧氣和二氧化碳交換。一旦被子覆蓋，氧氣的供應就會被阻塞。隨著被子中二氧化碳濃度的增加，氧氣濃度繼續下降，長期吸入潮濕空氣對大腦危害極大。長時間會導致缺氧，導致睡眠質量差，容易做噩夢醒來後，你會感到頭暈、虛弱和抑郁

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