6大殺手會毀了性生活 夫妻提高性生活質量幾個技巧

研究人員發現，習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解--當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。另外，撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度，而這一點對於身體的反應是至關重要的。換句話說，當你周身的血液充分流動起來以後，你身體的各種技能也能被充分調動起來。

學會收縮PC肌

在做愛的過程中，如果女性能夠自由收縮PC肌群，便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學的角度看，性高潮就是肌肉群的運動，因此PC肌肉收縮練習有助於改善身體的興奮，使身體的感覺更到位。讓性更滿足這樣的鍛煉是必不可少的。

有時，一點模式可以解放女性內心對激情的渴望。正因為如此，一些性學家提出，人體最強大的性功能器官不是生殖系統，而是大腦。因此，當你充分發揮它的作用時，幸福就會隨之而來。

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