6大殺手會毀了性生活 夫妻提高性生活質量幾個技巧

反復詢問對方的感受

在性過程中，適當地詢問對方的感受可以幫助掌握節奏，但如果你經常問對方"感覺如何"、"舒服嗎"等等，會給伴侶帶來心理壓力，讓他(她)變得不自信。赫希曼建議通過身體動作和表情反饋對方的感受，比如呼吸急促，動作有力。

頻率突然變化

丹尼爾·阿雷爾博士說，當女性接近高潮時，男性應該保持同樣的力量和節奏。如果男性突然增加力量或速度，女性積累的感覺就會失敗。所以當女人說"不要停"只需要保持頻率，而不是更瘋狂。

以色情片為准則

有些男人會看色情片，從中得到"啟發"，認為性應該像色情片一樣激烈，情節和技巧。但赫希曼說，他總是想模仿色情片，把性當作表演，結果會適得其反。真正打開女性高潮之門的是親密的語言和行為，而不是那些愚蠢的技能。

談性愛外的話題

在性過程中，適當的肯定和贊揚可以增加興趣，但如果你提到一些失望的話題，你可能會中斷性，影響高潮。例如，突然問對方是刷牙，還是提到廚房裡沒有食物放進冰箱，這會立刻讓人們感到興趣。

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