男性性功能障礙是什麼導致的？8個生活小細節導致男人性功能障礙

       早晨多喝粥，晚上少喝酒。

       將軍肚是男人的形象"殺手"，腹部多余的脂肪也會抑制雄激素的產生，並帶來各種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其是晚上看電視時不要喝啤酒，早上多喝粥有利於保持身材。

       注意血管健康。

       只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受影響。

       每天吃堅果。

       每天的食譜中應該有一定數量的蔬菜、一兩種水果和一把堅果。盡量少吃羊肉串和各種燒烤，喝少量優質葡萄酒。

       注意汗味和皮膚炎症。

       不管一個男人有多帥，如果他出汗，他都不敢靠近。他經常洗澡，及時發現和治療濕疹、痤瘡等皮膚問題，保持皮膚清潔健康。

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