男人性功能障礙怎麼預防？男人性功能障礙的5個預防方法

隨著社會的快速發展，人們的生活環境也發生了許多變化，以及對自己的一些影響，男性的性功能障礙越來越多。性功能障礙的出現嚴重危害了男性自身的健康，但也影響了夫妻之間的情感，間接影響了家庭的和諧。因此，我們必須做好相關的預防工作，以控制疾病的發病率，那麼，如何更好地預防男性的性功能障礙呢？

預防男性性功能障礙應做到以下幾點：

1.放松：遇到麻煩時，要冷靜思考，不要長時間背負精神負擔，及時放松和調整緊張情緒，緩解和消除焦慮做你喜歡的事。如聽歌、參加集體活動或閱讀有益書籍等。

2、積極治療:對心情不暢、郁悶寡歡的人，中醫表現為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中藥。

3.改變不良生活習慣:男性要合理飲食，減少社交活動，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒煙的重要性和必要性。

4.必要時去醫院排除疾病:首先要學會排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或內分泌疾病、各種全身慢性疾病等。，應該去專業醫院進行全面檢查和治療。

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