按摩預防性功能障礙應注意什麼？推薦5個按摩預防性功能障礙的方法

經常按摩身體對我們的身體有很多好處。它能激活我們的經絡，使我們的血液循環更加順暢。此外，研究發現，按摩某些特定部位可以有效預防性功能障礙的發生。按摩預防性功能障礙應注意什麼？

男性患者往往有獨特的職業、性格特征和類似的生活習慣。因此，性功能障礙、前列腺炎等疾病容易發生"扎堆"出現在某種類型的男性身上。如果男性朋友能擺脫這種類型，他們就會向健康邁出一步。性功能障礙是指陰莖勃起無法達到或保持足夠滿意的性交。一般來說，這種症狀持續6個月以上，稱為性功能障礙。

預防性功能障礙的方法有很多，這裡推薦按摩預防。

(1)經常按壓第四腰椎。

（2）按摩手指：用右手拇指、食指和中指抓住左手中指，從指根拉到指尖，直到皮膚發紅，或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭，使皮膚發紅。

(3)揉腳踝後內外凹陷窩偏下。

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