哪什麼湯可以調理月經不調？5種高湯可以調理月經不調

大家都知道精心制作的湯湯水水既養身又養顏，如果痛經的話，喝湯居然可以調理哦，下面跟著專家一起來了解一下哪5種高湯可以調理月經不調

生地黃白鴨湯

材料：生地黃100克，淮山藥200克，枸杞子30克，白鴨1只（約2000克），蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精各適量。

方法：（1）將白鴨當淨，去毛、內髒、切小塊；上藥洗淨。上述各味同放人鍋中，加清水適量，煎至白鴨肉熟爛，加入佐料調味即可。

（2）飲湯，吃白鴨肉、枸杞子、淮山藥。每日1料。

功效：滋腎養陰。主治婦女面部之黃竭斑，同時兼有腰膝酸軟，形體消瘦，眩暈耳鳴，午後潮熱等症。

冰糖銀耳湯

材料：銀耳50克，紅櫻桃脯30克，冰糖適量。

方法：（1）先將銀耳用媪水浸泡1個半小時，經常換水，待銀耳發開取出，摘去老蒂頭，清水洗去泥沙，洗淨後放人湯碗內，上籠蒸10～15分鐘，取出。

[1] [2] [3] 下一頁