女性運動不當或造成5種婦科病 女性如何正確運動預防婦科病？

運動是很多人日常選擇的一種強身健體的方式，但是運動方式錯誤的話就會對身體產生很惡劣的影響，尤其是女性，很容易造成婦科病，下面就讓我們一起了解下。

　　外陰創傷 　　活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。

外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

　　月經異常 　　國外專家調查從事較大運動量少女月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。

其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和周期。

　　卵巢破裂 　　劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。

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