補腎壯陽的最佳食物有哪些 9類補腎壯陽食物男性要常吃

男人是需要經常進行補腎壯陽的，藥物可能會產生副作用，而食療方法則不存在這方面的擔憂。

那麼，補腎壯陽的最佳食物有哪些？ 　　紅酒 　　雖然能帶來浪漫氣氛，並且讓人緩減緊張和憂慮，但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、後期則造成抑制的抑制劑，故只宜淺嘗，喝多了反而會令性愛表現欠佳。

　　韭菜 　　在藥典上有“起陽草”之名。

不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。

《本草綱目》中說，韭菜補肝，治小便頻數、遺尿等。

韭菜還能溫,補,肝,腎，助陽固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。

　　蜂蜜 　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性,腺活躍的生物活性。

而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。

蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

[1] [2] [3] 下一頁