能讓男人強腎壯陽的食材有哪些 男性強腎壯陽的七種食材須知

《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。

” 　　4、狗肉 　　狗肉作為強腎壯陽食物的一樣，其性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。

《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。

” 　　5、羊骨 　　性溫，味甘，能補腎強筋骨。

《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。

”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

　　6、干貝 　　性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。

”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

　　7、海馬 　　強腎壯陽吃什麼？性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。

可用海馬研細，每次1-2克，黃酒送服，1日2-3次。

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