日常生活中壯陽食物有哪些 8種食物壯陽功效最好
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
枸杞 枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
松子 松子是見效最快的壯陽食物。
松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用，是中老年人滋補保健食品。
海蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
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