4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲,並勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。
5、放松心情。中醫認為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放松。
月經量少該怎麼辦
月經量多是個問題,月經量少也是個問題。那麼月經量少該怎麼怎麼調理呢?下面就按照身體類型劃分來看看吧。
1、血虛型
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