月經量少該怎麼調理 治療月經量少的食療方案

枸杞炖羊肉：補腎養血的作用，不僅適合女性調理月經過少的問題，同時也適合男人補腎，因此這道枸杞子炖羊肉湯應該是適合居家常用的養生湯。

3、母雞艾葉湯

材料，老母雞，艾葉。

做法：把買回來的老母雞處理一下，然後放入艾葉煮，肉爛的時候就可以吃了。適合女性在經期的時候服用。

老母雞艾葉具有補氣健脾的作用，對於調理女性的經血量不正常具有很好的療效。

4、地黃煮酒

材料：生地黃，益母草，黃酒。

做法：把黃酒和生地，益母草隔水煮20分鐘，就可以了。

地黃煮酒具有活血止血的作用，對於月經量過多的女性來說具有減少月經量的作用，同時對於月經量過少的女性來說還具有讓月經增多的功效，可以說適合女性保健常用。

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