日常保健卵巢該怎麼做 女性呵護卵巢的衣食住行要點

住行習慣：

1、戒煙少喝酒抽煙喝酒本身就會影響健康，女性抽煙喝酒還會影響到卵巢的健康，過量就很可能導致內分泌失調、卵巢萎縮等。

2、保持良好心態都市人工作壓力大，女性工作要勞逸結合，不要過分操勞。壓力過大會導致失眠、內分泌失調、免疫功能下降、代謝紊亂，這樣會令體內的酸性物質沉積而引起癌症分發生。卵巢日常保健有哪些？以上就是女人們卵巢保健的介紹，所以女性們在生活中一定要多吃一些維C和維E，避免煙酒的刺激，合理的飲食，保持良好的健康生活。

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