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比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。
中年人一周1~2次。不過，是不是縱欲，頻率並不是唯一的衡量標准，次日的感覺最為重要。
好了，以上就是詳細介紹，專家提醒男性朋友，一定要對自己的身體負責喲，千萬不可勞累過度喲。
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