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情緒對生理日有很大影響,情緒影響卵巢、垂體等內分泌器官的分泌,影響生理周期,神經緊張的情緒,壓力大,月經容易延遲,月經推遲不是精神緊張,月經延遲考慮懷孕的可能性,排除懷孕的可能性
生理日常護理
1、生理日的飲食要講究,生冷的食物不要多吃,平時也不要吃,不要生理和宮寒,多喝熱水,保持充足的水分,保證身體新陳代謝排毒順暢,減輕淤血,排出多馀的經血。
2、經期也也可以正常工作,但不要太累或做重體力勞動,做重體力勞動或劇烈運動會增加月經量,延長月經,不利於身體恢復。
3、經期期間可以用溫水清洗外生殖器,不能使用盆浴,不能進行婦科檢查,更重要的是禁止性行為,經期抵抗力差,如果不注意這些事情,細菌會進入女性陰道發炎
4、生理日要注意保溫,避免感冒,治療卵巢功能障礙,月經障礙,感冒也會引起骨盆血管收縮、生理痛。
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