經常微笑有什麼好處 愛笑的女孩獲得14個益處

8、微笑改變我們的心情

當你情緒低落的時候，你試著去假裝微笑。這個嘗試讓你心情變好的。微笑可以“欺騙”你的身體，從而達到改變你的心情。

9、微笑會傳染

當某個人在微笑使整個房間氣氛變得輕松，其他人的心情也就隨之改變，使事情變得更加快樂。微笑的人把快樂隨身攜帶。微笑多點，那麼更多的人將向你靠近。

10、微笑增強免疫力

微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑，免疫功能可能會因你的放松而增強。微笑可以預防流感和傷風。

11、微笑降低血壓

當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。如果你家中有血壓計，你可以試一下。靜坐幾分鐘，然後閱讀。再比較微笑1分鐘，然後微笑著閱讀。你是否感覺到了有所不同？（是不是閱讀理解能力增強了，呵呵）

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