經常做性夢是有問題嗎 性夢是怎樣產生的

由於尋求和揭示性的奧秘是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的秘密，因而身邊的一切與性相關的事物，如電影、黃色書刊、色情故事、女性畫片以及父母間的親昵動作，都會對他們產生種種不同的影響。清醒狀態，有自我控制的能力，故在平時埋藏在心底沒有表達，到了熟睡之後大腦的控制暫時消失，於是性的本能和欲望就會在夢中得到反映。所以，性夢大多是性刺激留下的痕跡所引起的一種自然的表露，遺精是男性性成熟的主要標志，性成熟可能是產生性夢重要的生理原因。

做性夢並不是一件可恥的事，相對的它還能帶來一定的好處。下面就讓我們一起來了解一下性夢帶來的好處有哪些吧！

1、性的成熟和滿足是心理健康的重要基礎，幾乎每個人都做過性夢。夢境中，性的表現形式很多，如看到異性裸體、與異性接吻、性交等。研究發現，夜間人體會進入性興奮狀態45次，在REM（快速眼動）睡眠期，血液向性器官流動，男性表現為丁丁勃起，女性則會陰道濕潤。每到這時，人就容易做性夢，一般持續2025分鐘。並且，女性在月經期內更容易在夢裡出現有關性的內容。

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