做完人流乳房痛怎麼回事 會痛多久

1.充足的休息。做完人流後一定要保證充足的休息，一般休息時間為半個月左右為宜;如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長休養時間。

2.避免體力勞動。女性朋友在做完人流後一定要有人照顧，避免過早參加體力勞動，如搬運重物、下地種田等，否則容易落下 子宮脫垂 等病根。

3.注意保暖。做完人流後在生活方面也要注意，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。

4.飲食要營養。做完人流後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流後還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量，不利於恢復。

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