冬天宮寒痛經怎麼解決 緩解冬天痛經可吃這些暖身食物

怎麼緩解宮寒、痛經

紅花艾葉泡腳方--紅花艾葉煮水泡腳每日20分鐘，也可溫經散寒通絡暖胞宮。堅持一個冬季，更不失為調理宮寒的一個不錯的選擇。

紅糖姜水--買半斤姜，剁碎，在鍋裡炒干，再放到外面曬上一天。半斤姜分成7等份，每天一份和適量紅糖放碗裡加水，進行隔水蒸，睡覺前下鍋小火蒸一晚，第二天一早空腹喝下。（這道姜湯確實是非常辣的，這樣才能保證藥效。比起苦苦的中藥，應該還算好接受）

每個女孩其實都是一個公主，每一個女孩都有自己獨特的美，如果你自己都不對自己好，自己都不疼愛自己，你還期望誰來對你好？

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