性生活質量用什麼方法提高 5個高潮准則讓性愛更歡暢

2、留足前戲時間。磨刀不誤砍柴工，做愛前必須有足夠的前戲時間。彼此親密接觸，享受伴侶的撫摸，特別是敏感部位的撫摸，按摩全身或熱吻，多些性幻想......這些方法都有助於喚起性欲，最終讓雙方在性愛中享受到高潮的樂趣。

3、了解性技巧知識。對人體、性及性反應了解得越透徹，就越能感受性快樂，達到忘我的性愛境界。因此，要想獲得高潮的樂趣，應該擴大性愛知識面，多了解性反應、性技巧等知識。

4、將精力集中在身體下部。性愛過程中，應該排除雜念，將精力集中於身體下部。這樣性愛爆發力會更強，性反應也會更劇烈。

5、像學習技能一樣練習性愛。性愛高潮不是快餐，也不是一下子就能達到的。必須循序漸進，講究方法。

怎樣保證性生活質量？除了以上這五點外，大家可以在避孕套的選擇上變換思路，比如嘗試情趣避孕套，摩擦超快感，讓每一次進入，都帶來全方位滿足。

上一頁  [1] [2] [3] [4]