性生活質量用什麼方法提高 5個高潮准則讓性愛更歡暢

3、性愛要經常創新

性愛如音樂，應該有起伏跌宕，一成不變的性愛方式會讓人感到乏味。但性愛方式的創新，要以兩人都能接受為度。兩人一起嘗試新的姿勢，變換性愛地點，會讓你們覺得樂趣無窮，這也有利於緩解每天緊張的工作狀態，想想看，工作了一天，然後再嘗試一種勁爆的新型性姿勢，如何不銷魂？

4、互相按摩更刺激

互相按摩可以讓兩人感覺性感、放松、最要緊的是感覺被珍視、被需要。拿一條大毛巾或床單讓對方躺在上面。確保手是熱的，最好事先在熱水中浸泡一會，並且抹些精油，讓空氣中產生香氣更好。按摩有助於事先了解對方的身體，以及她對觸摸的反應，從頸部開始，依次是肩部及背部，可以揉、按，也可以輕刮，輕拍、輕捏，關注對方的反應。輪到你被按摩時，注意各種感覺，你也許會驚訝於身體某部分的反應。在此過程中，彼此間何種刺激會引起性反應，把它記下來，多儲備一招。

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