性生活質量用什麼方法提高 5個高潮准則讓性愛更歡暢

怎樣保證性生活質量？性愛是每個夫妻需要經歷的事情，有助於提升夫妻性質量，令感情更加甜蜜。怎樣保證性生活質量？我們得做好功夫哦。

一、性生活技巧

怎樣保證性生活質量？性愛是每個夫妻需要經歷的事情，性愛有諸多好處，不僅能讓人欲仙欲死，也能讓人顯得更年輕。然而，隨著時間的流逝，夫妻間的性愛變得更加乏味了，怎樣保證性生活質量？你一定不要錯過下面的性技巧。

1、每次性愛都要做得更加完美

忙碌的生活和工作會擠占人們的性愛時間，讓性生活變得匆忙。此時，一定要珍惜每次性愛機會，深情的親吻，狂熱的擁抱......不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融，俗話說，千年修得共枕眠，夫妻之間一定要懂得愛護對方，讓對方獲得性的滿足。

2、給性愛設訂時間表

給性生活設訂時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時間表，夫妻會對性愛充滿期待，並為此做好准備。到了性愛那天，他們會提前安排好工作和生活，調整狀態，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性愛變得平淡無味。調查顯示，有性愛時間安排的夫妻，性生活質量更高，性經歷更加愉悅美妙。

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