夫妻性生活最佳時間是多久？專家建議15分鐘左右

夫妻性生活時，從雙方性興奮到射擊結束，正常情況下，持續時間約為5-15分鐘，當然，夫妻的身體狀況、性生活習慣等不同，也就是同一對夫婦，性生活的具體情況和環境條件等也不同。

一次性生活時間不長嗎？

每次性生活持續時間越長，越能得到性滿足，這種看法不科學，性生理研究表明，一次性生活持續時間越長，對雙方身體不利。

第一，在過性生活的時候，不僅男女雙方的性器官處於高度充血的狀態，從性興奮期到高峰期，人體的很多組織器官都參與了這個特殊的生理過程，比如全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓上升，呼吸加快，全身皮膚的血管擴張，出汗增加等，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，過性生活的時間變長，人體的能量消耗過多，疲勞

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