高潮是能夠練習的 4個步驟讓女人直上雲霄

做愛的時候，妳都在想些什麼呢？之前說過冥想，能夠讓自己達到高潮，曾是《花花公子》女郎，現年已51歲的前女演員凱倫·洛爾 (Karen Lorre)，就靠著「高潮冥想」，讓自己在一天內達到11次的性高潮。其實，在密宗的理論中，冥想，也能用在性愛過程中，今天就和女人味小編一起愛愛不放空，用冥想的方式達到全身高潮！

第一步 讓感覺無限擴大

妳可能練習過了臉紅羞羞的情慾性幻想，將那種放鬆愉悅的感受放入雙人性愛中，想像妳的身體非常放鬆，想像有股能量，從脊椎延伸至全身，想像能量在身體流通，以密宗的說法來看，一旦妳學會打開心胸，就能感受性能量的觸電感受。（性，其實很健康）

第二步 注意呼吸

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