如何緩解女性第一痛苦的恐懼 第一次做愛怎麼避免疼痛
積極的放松和興奮可以促進快速陰道分泌物的潤滑，減輕處女膜磨損引起的疼痛。
建議第二天晚上使用。
首次嘗試采用傳統的男女姿勢。女子躺在床上抬腿男人站在床下，女人的腿在另一邊。該性方法具有陰莖最小功率刺穿處女膜的優點。
放置放松的音樂。
聽覺是人類智力發展的高水平，僅次於視覺專家。
在性生活中選擇CD不僅能刺激神經系統和肌肉系統，還能迅速激發人們對性的渴望。隨著女性音樂質量的提高，音樂的作用越大。
前戲應該足夠了。
接吻通常是前戲的一部分，除了嘴唇、耳垂、脖子、乳頭陰蒂等眾所周知的敏感皮帶。
不要忽視手指、腳趾、腋窩、大腿、肘關節的柔軟部分。嘗試舔咬等想象技巧，引起不同的反應。
潤滑後，從與陰莖相似的物體輕輕進出陰道的小物體開始適應和增加。最後，將與勃起陰莖相同的物體放入模擬中。這樣，陰道痙攣和疼痛逐漸消除。
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